Mir hunn net iwwert d'Alter vun de sechegen ünneness sech selwer a Gesiichteren estiéieren, andeems Musräikele gemeet, an zielt esou eppes schafen. Kierper Anti-Aging ass och e wichtegt Thema dat net ignoréiert ka ginn, an et ass ëmmer nach wichteg fir d'Leit méi ze encouragéieren.
Dëst ass well Übung fir Muskelen ze bauen, ginn eis net nëmmen en aneren, méi encouragéierten Kierper, awer och e méi gesetzleche Kierper. Et kann eis all Mount metabolesch Funktioun hëllefen a reduzéieren d'Chancen fir déck a Flabby am Mëttelalter ze kréien. Wichtegst, ee vun de Schlësselzeechen, datt eng Persoun an engem Alter Muskelverloscht ass.
Musch'leld ass och zweet Häerz an huet e ganz wichtegen Impakt op d'Qualitéit vun eise Kierper.
Muskel mécht am Ganzen ongeféier 23-25% vum Kierper op der Gebuert op. Et ass op ons agenologesch Beweanz déi eise Basal Metolismus agestallt an och ze plënneren sécher datt et de Motore vum Liewen géif plënnerenet, ob et dem Liewen géif ze plënnerenet.
Als Muskeleverloscht geschitt, dem Kierper seng Fäegkeet eropzesetzen Zweetens, mat Muskel ass e wichtegen Ursaach firwat mir manner wahrscheinlech Gewiicht am Mëttelpunkt gewiescht ginn, well et hëlleft Gykogen ze späicheren.
Et ass bekannt datt d'Kuelenhydrater tendéieren d'Leit Gewiicht ze kréien. Wa mir Kabelyrater iessen, gëtt et vun eise Stahles vun eisen Lämmchtech nogekuckt, wat opgedeelt ass dem Miepscyclings an Musklagen an memös emschteg an Muskkong.
Et ass wann dës zwee Beräicher voll sinn datt Iech Zocker an Fett ëmgewandelt ginn. Dëst bedeit datt Dir Muskelmasse wëllt hiewens Also, fir gesond ze bleiwen a lues ze alen Ëmlafstaum ze bleiwen, muss och eescht geholl ginn.
Postzäit: Jun-21-2023
