Reduzéiert Falten Weeër

Oppassen opPraxis gutt Hautpersuergungsbears

Wann Dir wierklech méi jonk ausgesinn, musst Dir déi folgend maachen

• Vermeit d'Sonn.
• Wear eng breet Spektrum Sonneschutz.
• Wear Sun Schutzkleedung (laang Ärmelen an Hosen).
• Fëmmen net.
• Benotzt Moisturizer.

Zousätzlech zu Basisverschmotzung, e puer Liewensmëttel si gutt fir eis Haut.Wéi Lachs a Soja a Kokosa.

Ies méi Lachs

Fuerschung huet de Soldon gewisenmatbroderen ω- 3 Fettsäuren dattkann d'Haut nähren d'Vollständegkeet an der Jugendlecheran anhëllefen RedcucucingFalten. Lachs ass eng wichteg Quell vum Protein an e wichtege Bestonent vun der Haut. Dofir iessen méi Salmon ass wichteg fir eis Haut jonk ze halen.

Squint net - kréien Liese Brëller!

Squint net oder laacht exzessiv - benotzt Liesbrëller!

All Gesiichtsausdréckungen déi Dir ëmmer erëm maache (wéi Stratbismus) a Lait iwwer Übungsfäeg déi d'Gromperen ënner der Hautfläch bilden. Dës Grooven ginn schlussendlech Falten. Also wann Dir et braucht, droen Liesbrëller. Et kann d'Haut ronderëm d'Ae vum Sonneliicht schützen an Iech vum Strabismus ze verhënneren.

Iwwerschwemmt net Äert Gesiicht

Wäscht net Äert Gesiicht ze dacks. Frequent Washing läscht Feuchtigkeit an natierlech Ueleger aus der Haut, déi ganz einfach fällt. Den Ueleg an der Haut hëlleft dem Haut feucht ze halen an d'Falten ze reduzéieren.

Wear Äre Vitamin c

Am Alldag, mir solle sech op d'Hautfleeg oppassen an d'Gesiichtsreme benotze fir Feuchtigkeit. E puer Studië hunn dat, während während beste Stelléiersquakt vun Vitamin C erhéicht gëtt, gëtt d'Quantancen vum Witzberecht aus der Haut gebraucht. Vitamin c kann Schued vun der UVA an UVBYS maachen, hëllefen Rölegkeet ze reduzéieren, donkel Flecken, an ongläiche Haut Toun. Wéi och ëmmer, d'Viraussée ass fir d'Hautcreuren ze wielen déi gëeegent fir Är Haut Type sinn, soss wäert et net nëmmen net nëmmen d'Haut schützen, awer och d'Haut schützen.

Trade Kaffi fir Cocoa

Eng Etude weist datt Cocoa mat héijen Niveauen vun zwee Antioxidanten (Epicatechin a Katchin).Tses zwee Aarte ZutatenSchützt Haut vum Sonneschued, verbessert Bluttfloss op d'Hautzellen, bleift Feuchtigkeit an mécht Haut a fillt sech méi glat.Also probéiert esou ze drénken.

Soja fir Hautfleeg

Sojabans enthalen Zutaten déi d'Erscheinung vun Ärer Haut verbesseren an et ze schützen. Fuerschung huet gewisen, huet d'Soja an d'Haut applizéiert oder souguer e puer Sonneschued ze verhënneren. Et kéint an eng Haut Struktur intesser stile wëll, an och kéinten Hautopn.

Vun Sonneschued, verbessert Bluttflow op d'Hautzellen, bleift Feuchtigkeit an mécht Haut a fillt sech glatter.