Studien hunn gewisen, datt exzessiv Sonnebeliichtung zu wäisse Flecken an engem virzäitegen Hautalter féiere kann.Hautkriibs ass och mat exzessiver Sonnebelaaschtung verbonnen.
Sonnesécherheet ass ni ausserhalb vun der Saison.Passt souwuel am Summer wéi och am Wanter op de Sonneschutz op, besonnesch am Summer.D'Summerzäit bedeit datt et Zäit fir Picknicken, Ausflich an de Pool an um Strand ass - an eng Erhéijung vun de Sonnebrand.Exzessiv Belaaschtung duerch Sonneliicht kann d'elastescht Fasergewebe vun der Haut beschiedegen, wouduerch se mat der Zäit un Elastizitéit verléiert an hir Erhuelung schwéier mécht.
Exzessiv Sonnebeliichtung verursaacht och Sommersprossen, rauh Textur, wäiss Flecken, eng Vergilbung vun der Haut a verfärbte Flecken.
Déi vun der Sonn onsichtbar ultraviolett (UV) Stralung beschiedegt eis Haut. Et ginn zwou Zorte vu Stralung wéi UVA an UVB. UVA ass laang Wellelängten an UVB ass méi kuerz Wellelängten. UVB Stralung kann Sonnebrand verursaachen. Awer och déi méi laang Wellelängt vun UVA ass geféierlech, well se d'Haut andrénge kann an d'Gewëss op méi déiwe Niveauen beschiedege kann.
Fir de Schued duerch Sonneliicht un der Haut ze reduzéieren an d'Alterung ze verzögeren, solle mir op de Sonneschutz oppassen.
Éischt: reducéierentZäit an dersunVersicht d'Sonn tëscht 10 Auer an 16 Auer ze vermeiden, well dës Zäiten ...D'Sonnestrale si stäerkst.
Zweetens: Sonneschutz opdroen, en Hutt undoen a Sonneschutzbrëll droen.
Drëttens: Kleedt Iech virsiichteg. Dro Kleeder, déi Äre Kierper schützen. Bedeckt sou vill wéi méiglech vun Ärem Kierper, wann Dir plangt, dobausse ze sinn.
Kuerz gesot, probéiert d'Zäit an der Sonn ze minimiséieren, an och wann Dir erausgoe musst, maacht ëmfaassend Sonneschutzmoossnamen.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 09. Mee 2023
