Studien hu gewisen datt exzessiv Sonnebelaaschtung kann zu wäiss Flecken a virzäitegen Alterung vun der Haut féieren.Hautkriibs ass och mat exzessive Sonnebelaaschtung verbonnen.
Sonn Sécherheet ass ni ausserhalb Saison.Opgepasst op de Sonneschutz am Summer a Wanter, besonnesch am Summer.D'Arrivée vum Summer heescht datt et Zäit ass fir Picknicken, Reesen an de Pool a Plage - an e Spike bei Sonnebrand. Exzessiv Belaaschtung fir Sonneliicht kann den elastesche Fasergewebe vun der Haut beschiedegen, sou datt et mat der Zäit d'Elastizitéit verléiert an et schwéier ze recuperéieren.
Exzessiv Belaaschtung fir Sonneliicht verursaache och Haut Sommersprossen, rau Textur, wäiss Flecken, eng gielung vun der Haut a verfärbte Flecken.
D'Sonn onsiichtbar ultraviolet (UV) Stralung beschiedegt eis Haut. Et gi UVA an UVB zwou Aarte Stralung. UVA ass laang Wellelängten an UVB ass Shoter Wellelängten. UVB Stralung kann Sonnebrand verursaachen. Awer déi méi laang Wellelängt UVA ass och geféierlech, well et kann d'Haut penetréieren an Tissu op méi déif Niveauen beschiedegen.
Fir de Schued vum Sonneliicht op der Haut ze reduzéieren an d'Alterung ze verzögeren, sollte mir op de Sonneschutz oppassen.
Éischt: reducéierentiem ansun. Probéiert d'Sonn tëscht 10.00 an 16.00 ze vermeiden fir während dëser Period td'Sonn brennt Strahlen am stäerkste.
Zweetens: Sonnencrème opdroen, en Hutt droen a Sonneschutzbrëller droen.
Drëttens: Kleed mat Suergfalt. Gitt Kleeder un déi Äre Kierper schützen. Deckt sou vill wéi méiglech vun Ärem Kierper wann Dir plangt dobaussen ze sinn.
Kuerz gesot, probéiert d'Zäit an der Sonn ze minimiséieren, an och wann Dir musst erausgoen, huelt ëmfaassend Sonneschutzmoossnamen.
Post Zäit: Mee-09-2023
